سرسختی روانشناختی یک ساختار شخصیتی است که توسط کوباسا(1979) به عنوان یک عامل تعدیل کننده ی رابطه بین استرس و بیماری یا به عنوان یک سپر محافظ در برابر فشارهای زندگی معرفی شده است. او با استفاده از نظریه های وجودی، سرسختی را ترکیبی از باورها در مورد خود و جهان تعریف می کند که از سه مولفه  تعهد، کنترل و مبارزه جویی تشکیل شده و در عین حال، ساختار واحدی است که از عمل یکپارچه و هماهنگ این سه مولفه ی مرتبط با هم شکل می گیرد. تعهد، احساس عمیق درآمیختگی با جنبه های گوناگون زندگی مانند خانواده، شغل، روابط بین فردی و... می باشد. فرد دارای تعهد ارزش، اهمیت، معنا و هدف مندی زندگی را دریافته است. احساس تعهد نقطه ی مقابل بیگانگی است(کوباسا، 1979؛ کوباسا، 1982 و کورمن، ترجمه ی شکرکن، 1370).

مفهوم کنترل به این باور مربوط است که رویدادهای زندگی و پیامدهای آنها قابل پیش بینی و کنترل هستند. فرد دارای احساس کنترل، به تلاش و عمل خود بیش از شانس اهمیت می دهد و بر این باور است که با تلاش خود می تواند آنچه را که در اطرافش رخ می دهد، تحت تاثیر قرار دهد. احساس کنترل، نقطه ی مقابل ناتوانی است. فرد ناتوان بر این باور است که رویدادهای زندگی با تلاش ها و عملکردهای او رابطه ای ندارند(کوباسا، 1988 و مدل، 1990، به نقل از قربانی، 1374؛ شکرکن، 1374). مبارزه جویی باوری است دال بر طبیعی و مثبت دانستن تغییرهای زندگی. فرد دارای این باور، تغییرهای مثبت یا منفی که نیازمند سازگاری مجدد هستند را فرصتی برای یادگیری و رشد بیش تر می داند و نه تهدیدی برای امنیت و آسایش خود. چنین باوری، انعطاف پذیری شناختی و قدرت تحمل رویدادها و موقعیتهای مبهم و ناراحت کننده را به همراه دارد. مبارزه جویی نقطه ی مقابل تهدید یا احساس خطر است(کوباسا، 1982؛ شکرکن، 1374).

پرسشنامه سرسختی دارای 20 سوال بوده و هدف آن ارزیابی میزان سرسختی (تعهد، کنترل و مبارزه جویی) می باشد.

 تعدادی از نمونه سوالات پرسشنامه سرسختی عبارتند از:

1-حتی در مورد چیزهای کوچک و جزئی نیز نگرانم.

2-نگرانم که دیگران مرا دوست نداشته باشند.

3-در ابراز احساسات و نظراتم مشکل دارم.