پرسشنامه رویدادهای مهم زندگی پیکل در قالب فایل Word به صورت تایپ شده همراه با روایی و پایایی و روش نمره گذاری 65 موقعیت استرس زا را در اختیار آزمودنی می گذارد و از او خواسته می شود میزان استرس زا بودن آنها را مشخص کند.

در پرسشنامه رویدادهای مهم زندگی پیکل دو نمره مربوط به هر آزمودنی به دست می آید:1-نمره مربوط به تعداد عوامل فشارزا در طول دو سال گذشته و قبل از آن که در صورت وجود هر عامل نمره یک و به پاسخ خیر نمره صفر تعلق می گیرد. در نتیجه تعداد رویدادها در هر فرد بین صفر تا 61 متغیر است. 2- نمره مربوط به میزان استرس وارده که بر اساس مقیاس لیکرت پنج گزینه ای(هیچ، کم، متوسط، زیاد، به شدت) افراد مورد مطالعه شدت فشارزا بودن هر ر

پرسشنامه حاضر شامل 65 رویداد زندگی است. خواهشمند است آن را بر اساس دستورالعمل زیر تکمیل نمایید. رویدادها را به ترتیب خوانده و آنهایی را که طی دو سال گذشته یا قبل از آن شخصا تجربه کرده اید با علامت ضربدر مشخص کنید. توجه داشته باشید که که ممکن است رویدادی را هم در طی دو سال گذشته و هم قبل از آن تجربه کرده باشید، در این صورت هر دو خانه را علامت بزنید. همچنین میزان فشار روانی را که هر یک از رویدادها برای شما داشته از 19 تا 20 نمره دهید، بدین صورت که اگر رویدادی هیچ فشار روانی برایتان ندارد به آن نمره1 و به همین ترتیب رویدادی که بیشترین فشار روانی را دارد، نمره 20 بدهید.

1-مرگ یکی از اعضای خانواده به جز همسر و فرزند(والدین، برادر یا خواهر)

2-طلاق

3- شرکت در یک امتحان مهم

4-از دست دادن یک شیء که دارای ارزش شخصی زیادی باشد.

5-تغییر اجباری محل زندگی

6-یائسگی

7-عدم موفقیت تحصیلی(مردود شدن در یک امتحان)